Edukasi Pola Hidup Sehat Melalui Aktivitas Olahraga Pada Kelompok Usia Produktif di Desa Balleanging Kecamatan Ujung Loe Bulukumba
Abstract
Kelompok usia produktif di daerah pedesaan belum memiliki kebiasaan berolahraga yang konsisten untuk pola hidup sehat, yang menekankan edukasi-partisipatif. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran, pandangan, dan keterlibatan dalam menerapkan gaya hidup sehat melalui olahraga. Kegiatan ini berlangsung di Desa Balleanging dan melibatkan 31 orang peserta dari kelompok usia produktif (28-55 tahun) dan proses pelaksanaannya melibatkan tiga tahap yaitu persiapan, pelaksanaan, dan evaluasi. Metode yang digunakan meliputi pretest, edukasi tentang pola hidup sehat, latihan olahraga yang terdiri dari pemanasan, senam aerobik intensitas sedang, dan pendinginan, yang diakhiri dengan evaluasi melalui postest. Peserta dibagi menjadi tiga kelompok, semuanya menerima aktivitas yang sama. Hasil kegiatan menunjukkan pen peningkatan signifikan hasil pretest-posttest, dengan kategori pemahaman baik meningkat dari 42% menjadi 84%, serta penurunan kategori cukup 10% dan kategori kurang 6%. Semua peserta menunjukkan tingkat partisipasi dan antusiasme yang tinggi, peningkatan kemampuan dalam melakukan latihan dasar, dan peningkatan kesadaran akan pentingnya berolahraga secara mandiri. Kegiatan ini menunjukkan bahwa melibatkan masyarakat melalui edukasi dan pengalaman praktik langsung berhasil mendorong perubahan kebiasaan pola hidup sehat di tingkat masyarakat.
Downloads
Copyright (c) 2026 Reski Ameliya, Sahrul Ariawan, Majang Majang, Andi Helmy Ishak, Muh. Syahrul, Andi Yurni Ulfa, Ridha Ichwanty Sabir, Ahmad Rayhan, Kissyan Isdja Ragilindra Kasih
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Dengan mengirimkan naskah artikel, berarti penulis setuju dengan segala kebijakan yang ditetapkan oleh jurnal dan penerbit.
Penulis menyatakan bahwa:
- kebijakan ini telah diketahui dan disetujui bersama oleh semua penulis;
- naskah artikel belum dipublikasikan secara resmi sebelumnya di media ber-ISSN atau ber-ISBN yang terdaftar, kecuali dalam bentuk abstrak atau sebagai bagian dari materi kuliah, atau skripsi/tesis/disertasi yang tidak diterbitkan;
- naskah tidak sedang dalam proses editorial dan dipertimbangkan untuk publikasi di tempat lain;
- publikasi naskah ini telah disetujui oleh semua penulis, institusi afiliasi penulis, otoritas yang bertanggung jawab, dan lembaga di mana kegiatan telah dilakukan;
- naskah berisi materi yang aman dari pelanggaran hak cipta;
Perjanjian Hak Cipta dan Lisensi
- Penulis memiliki hak cipta dan hak kepemilikan lainnya yang terkait dengan artikel.
- Penulis memiliki hak dan diizinkan untuk menggunakan substansi artikel untuk karya-karya penulis berikutnya, termasuk untuk keperluan bahan/materi kuliah dan buku.
- Penulis menyerahkan hak publikasi pertama kepada jurnal dengan di bawah Lisensi Creative Commons (CC BY 4.0).
Pernyataan Lisensi CC BY 4.0
Anda diperbolehkan:
- Berbagi — menyalin dan menyebarluaskan kembali materi ini dalam bentuk atau format apapun;
- Adaptasi — menggubah, mengubah, dan membuat turunan dari materi ini untuk kepentingan apapun, termasuk kepentingan komersial.
Pemberi lisensi tidak dapat mencabut ketentuan di atas sepanjang Anda mematuhi ketentuan lisensi berikut ini.
- Atribusi — Anda harus mencantumkan nama yang sesuai, mencantumkan tautan terhadap lisensi, dan menyatakan bahwa telah ada perubahan yang dilakukan. Anda dapat melakukan hal ini dengan cara yang sesuai, namun tidak mengisyaratkan bahwa pemberi lisensi mendukung Anda atau penggunaan Anda.
- Tidak ada pembatasan tambahan — Anda tidak dapat menggunakan ketentuan hukum atau sarana kontrol teknologi yang secara hukum membatasi orang lain untuk melakukan hal-hal yang diizinkan lisensi ini.
